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长期熬夜的人,多吃这3种水果,美白护肤融一体
【厚道食品网】 时间:2019-01-19 来源:清远传媒 【收藏本页
对于现在的人来说,压力还是非常大的,所以在工作方面,他们就会经常地去熬夜加班,可是你知道吗?对于一些总是熬夜的人,一定要多吃这三种水果。

  一,葡萄

  其实在夏天的时候,还是很多的人都非常的喜欢吃葡萄,而且葡萄的营养也是非常高的,而功效也是非常不错的,不仅能延缓衰老,而且还有很强的抗氧化的能力,对于经常熬夜的人来说,还是非常好的!



  二,香蕉

  相信很多的人都非常的喜欢吃香蕉,而多吃香蕉的话也能促进肠道的蠕动,能很好的治便秘,不仅如此多吃香蕉的话,也恩那个很好的补充能量,还是很不错的一种水果!



  三,杨桃

  其实杨桃富含很好的营养,而且还能很好的抑制黑色素的沉淀,多吃的话还能改善皮肤总是出油的人,不仅如此多吃这种水果的话,也能带来很高的皮肤修护!
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